Stress e pelle: c'è un legame, ma non è quello
Questo articolo parlava di mindfulness<\/strong> e non c entrava col prodotto. Ma un legame fra stress e pelle esiste: vediamo quale<\/strong>.
Cosa si osserva
Lo stress prolungato si associa a un peggioramento di alcune condizioni cutanee<\/strong> — psoriasi, dermatite atopica, acne — e a un sonno peggiore, che a sua volta si vede sulla pelle.
Cosa NON significa
Non significa che rilassarsi ringiovanisca la pelle<\\/strong>, ne che lo stress sia la causa delle rughe. Il fattore documentato piu importante resta un altro: il sole<\\/strong>.
La protezione solare quotidiana e la cosa con piu effetto sull invecchiamento cutaneo<\/strong>, e costa meno di qualunque siero. Anche d inverno, anche in citta.
Cosa aiuta
1
Dormire a sufficienza
La cosa con effetto piu diretto.
2
Muoversi
Su stress e sonno insieme.
3
Non toccare la pelle
Toccarsi e schiacciare peggiora tutto, e sotto stress si fa di piu.
4
Chiedere aiuto se pesa
Se lo stress e costante e incide su sonno e umore, parlarne col medico e la strada.
Un cosmetico agisce su idratazione e aspetto<\/strong>: una pelle idratata appare piu distesa e le rughe sottili si notano meno. Non modifica la struttura del derma<\/strong> e non sostituisce i trattamenti dermatologici.
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